护眼技巧一
自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2、不吹太久的空调
护眼技巧二
避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3、多吃各种水果
护眼技巧三
特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、睡眠充足减少熬夜
护眼技巧四
保持充足的睡眠，不仅对皮肤好，更对眼睛和视力有保护的作用，所以为了眼睛更明亮，尽量不要熬夜哦。
5、避免长时间连续操作电脑
护眼技巧五
注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5至10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿势
护眼技巧六
保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
7、调整荧光屏距离位置
护眼技巧七
建议距离为50至70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10至20厘米，呈15至20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
8、不戴隐形眼镜对着电脑
护眼技巧八
如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。
9、配戴低度眼镜打电脑
护眼技巧九
40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。
10、感觉异样立刻就医
护眼技巧十
如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。
眼部护理产品其实有很多不同的质地，到底该如何选择才会更有效果呢？ 小编个人认为，眼部皮肤尤其柔嫩，所以对于成分的安全性考虑需要更加慎重，个人非常推崇一些植物成分的护理品，下面就分别针对各种不同质地的产品为大家推荐几款绝对好用的眼部护理单品。
佰草集眼部修护啫郳琝n 凝胶：质地非常轻爽，含水量高，保湿渗透的能力强。适合干性、混合型的年轻肌肤来用。
推荐产品：
佰草集眼部修护啫喱篭n 这款产品最有效的成分就是夏枯草提取液成分，这种植物具有活血散结，改善眼部周围肌肤血液循环，增进供血供氧，促进细胞新生，减少局部色素沉着的作用。
非常适合年轻MM们使用，保湿效果出众，轻盈细致，有效滋润眼部肌肤，尤其对于对抗假性细纹卓有效果。里面还有很多可爱的白色精华小颗粒，一揉即碎的感觉令护眼过程增加了不少趣味性。
The body shop VE眼霜
眼霜：油分含量高，质地细腻，滋润的时间长，能有效改善细纹、黑眼圈、眼部浮肿的问题。适合熟龄肌肤使用。
推荐产品：
The body shop VE眼霜：
听名字就知道最主要的成分应该是维E啦，没错，维E对于保湿锁水、抗氧化方面有很卓越的表现，而这款眼霜正是将这一成分的功效发挥到了极致。另外，这款眼霜还特别添加了乳木果油及玫瑰果油的滋润成分。
这是TBS家非常好卖的一款产品，滋润及去除眼周干纹、细纹效果非常出众，却不会给眼肌带来什么负荷的感觉，不用担心会因为滋润而产生脂肪粒。适合已经开始出现眼部细纹、干纹的成熟MM使用。
娇韵诗新生紧肤眼部精华
精华：可用于紧实提拉肌肤，修护保湿能力也更强，多半含有高浓度的保养成分，能增加肌肤代谢循环，刺激弹力和胶原蛋白的增生。
推荐产品：
娇韵诗新生紧肤眼部精华：
一直以植物性成分为主要诉求的娇韵诗，此款产品含有以小麦为主的蛋白质复合物，另外添加一系列诸如：人参、菩提树、木瓜等植物成分。光看成分就感觉很令人放心，并且含有重重精华。
这是一款适合熟龄肌肤使用的日间护理品，它能够使眼周肌肤紧实、年轻。虽然号称精华成分云集，但是质地却非常清爽、温和而不油腻，还适合眼部敏感的MM使用。这款精华对于抚平眼周干纹非常有效，瞬间令眼部平滑细腻，同时还形成一层保护，为眼睛抵御外界污染。
芬旎乳香舒缓眼膜
眼膜：眼部SOS用品，能起到保湿、镇定和舒缓的作用，或用于紧急补水、改善浮肿和黑眼圈的眼部护理品。
推荐产品：
芬旎乳香舒缓眼膜：
主要成分是有着“消褪皱纹的魔力棒”称号的天然成分--乳香，这种成分在对抗老化肌肤、皱纹以及各种眼部问题方面有着特别的缓解作用。
这款产品的乳香精华含量极高，使得这款眼膜真正成为舒缓眼周问题的SOS大爱。在敷上这款眼膜的时候，能够感觉到营养成分迅速渗入肌肤，舒缓及活化的效果很突出，特别适合一些长期面对电脑、受到干燥、疲劳、压力等问题困扰的MM们使用，可以有效的缓解眼肌，重现眼睛神采。 ]]>
