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夏日减肥低卡餐 边吃边瘦身 导读：比基尼、超短裙、小背心……为了能在夏日艳阳天下以性感迷人的打扮示人，不少女性都需要与身上的脂肪和赘肉进行顽强的搏斗。那么，夏天到底如何通过健康的饮食维持苗条的身材呢?听听专家的意见吧。
1)饮料首选还是茶水
牛奶、酸奶、咖 2010-05-16 07:37
脂肪黄嘌呤减肥效果身体热量
夏季4种食物 晒后一吃就变白
夏季防晒，除了打伞戴墨镜涂抹防晒霜以外，内在调养也同样重要。推荐4类夏天不妨多吃的“防晒”食物，上榜食物包括含有丰富维生素C的蔬果，它可以缩短色素的周期，阻挡黑色素的形成，间接减少色斑，同时还能清除体内的自由基。这些对抗光敏性的食物 2010-05-16 04:33
饮食健康食物晒后修复西瓜面膜水果面膜
夏季女人的五款美容茶(图)
女人如茶，茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。
祛斑花果茶
材料：白果25g、白菊花 2010-05-15 19:20
美容茶女人积雪草美白肌肤养颜茶夏季
让你爱不释口 7款减龄胶原蛋白饮料
口服胶原蛋白的蹿红
拥有一副好身材固然很重要，但更重要的是拥有健康的好气色，美眉们气色红润有光泽才会更显娇俏。与其手忙脚乱地大涂化妆品，倒不如在春天明媚的阳光下悠闲地品一杯美味的饮品，吃进去的养颜品会让美丽更持久，自然喝出好气色。 2010-05-15 08:17
胶原蛋白水芝澳鸟氨酸STMC果味饮料
捏鼻子吃下去 怪味食物最养人
紫色的葡萄皮
涩味食物
未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。这些物质都是强力的抗氧化物质，对预防糖尿病和高血脂有益。不仅如此，同一种水果，发涩的品种营养价值更高，比如，酸 2010-05-15 07:51
萜类美容食物异硫氰酸盐捏鼻子硫甙
养生好讲究 10种配菜黄金搭配
鱼+豆腐
鱼+豆腐
作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻 2010-05-15 05:27
饮食健康腰背冷痛配菜补阴养生豆腐
夏季女人家中必备10种食物 导读：炎热的夏季常常让人觉得没有食欲，可是不吃东西又会觉得营养跟不上，吃些什么样的食物可以让你既有食欲又能达到营养要求呢？以下的10种食物你可以放在家里，以备不时之需哦！
世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需 2010-05-14 14:58
食物食欲眼干燥症什锦西兰花本草经
大揭秘 明星瘦身食谱真的有效吗(组图) 导读：为了获得魔鬼身材，往往我们都偷师各大明星。你想学习麦当娜只吃生食，或者像我们的贵小姐希尔顿一样一周只吃蛋白质饼干，还是想像天后王菲一样喝那酸臭的瘦身汤呢？其实大家要小心哦，明星的方法不一定对，小编来为你一一辨别真伪！
餐前喝苹果 2010-05-14 08:17
小编瘦身食谱-瘦身汤明星
吃错木瓜胸会越吃越小 木瓜，我想那些急于想丰胸的女人们，应该都知道吧！它可是丰胸的最佳水果，但事实上，并不是怎样吃木瓜都能达到丰胸的效果哦！如果吃得不当，甚至还可能让原本的“a罩杯”变成“飞机 2010-05-14 05:58
美食木瓜沙拉银耳炖木瓜丰胸木瓜酶猪脚
女性养生易掉入五大陷阱 流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，要知道本身养生保健并没有错，但是往往错误的认识和养生方式才会导致你在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的 2010-05-14 05:34
养生保健流行时尚芦荟塑身内衣中医养生
祛斑小秘方：2种最常见蔬菜简单实用 导语：人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去在。天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介 2010-05-14 05:15
祛斑维生素C黄瓜粥消除雀斑小秘方
吃麦当劳瘦身75斤？瘦身达人揭秘 麦当劳成功瘦身从来不缺乏人才？
美式快餐
在笔者对关于麦当劳减肥的资料进行网罗式的搜索过程中，发现原来还有一名强人也是通过吃麦当劳成功瘦身75斤。现把关于这位强人的这篇新闻贴出来给大家参考一下：
牛人克里斯科勒森吃麦当劳瘦7 2010-05-14 04:46
减肥热量总和麦当劳叔叔瘦身垃圾食品
疯狂的橙子 6大养身绝妙功效
盐味橙汁
1、盐味橙汁——补充 体力
运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。 2010-05-13 07:56
饮食健康橙皮甙饮用橙子焙炒软化血管
苗条女人4秘籍 吃出健康迷人曲线 “爱美之心，人皆有之”， 随着人们饮食越来越精，活动越来越少，减肥已成为令不少人烦恼的问题。对于女性而言，保持健康、苗条的身材是追求美的根本。“吃”作为一种很受欢迎的减肥方法，吃的巧妙才能真正的达到减肥的效果。究竟如何做到既吃得好又能保 2010-05-13 07:13
脂肪姜黄素女人吃出健康动脉栓塞
烛光晚餐 十大催情食物 浪漫的烛光晚餐是必不可少，餐桌上的美食引动你的味蕾之余，还能带来你意想不到的效果。
最浓：印度咖哩
印度咖哩
香料是天然催情剂，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身体气血循环，芥末刺激性腺，等等等等，品种繁多得听所未听闻所未闻！要 2010-05-13 06:16
烛光晚餐催情味蕾美食催情食物
三种蛋帮助女人养颜 食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。
女性养颜必吃三种食物
鸡蛋
鸡蛋
鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定 2010-05-13 02:17
养颜鸭蛋女人滋阴鹌鹑蛋
大胃王女星教你与胖绝缘 我们平常看到那些女星们也没多吃，可是为啥她们个个仍然是身瘦样美呢？究竟是她们真的怎么吃都不胖，还是她们有什么特别的方法呢？一起来看看大胃王明星们的辛辣减肥法。
萧亚轩
大胃王表现：爱吃宵夜
“我没办法硬撑着不吃饭，饿肚子对 2010-05-12 07:59
饮食健康大胃王女星孙燕姿张韶涵萧亚轩
瘦身达人桌上不可少的美食 “爱美之心，人皆有之”， 随着人们饮食越来越精，活动越来越少，减肥已成为令不少人烦恼的问题。对于女性而言，保持健康、苗条的身材是追求美的根本。“吃”作为一种很受欢迎的减肥方法，吃的巧妙才能真正的达到减肥的效果。究竟如何做到既吃得好又能保 2010-05-12 07:59
瘦身脂肪姜黄素美食瘦身达人蔬菜
七大食物缓解你的妊娠纹 妊娠纹是准妈妈怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或粉红色的条纹。并不是所有的妈妈都会出现人妊娠纹，并且妊娠纹是可以通过饮食缓解的。
西红柿
1、西红柿
推荐菜谱：番茄汁
原料：番茄2个，水适量
做法：将番 2010-05-12 07:35
妊娠纹准妈妈美食漏芦西兰花
4种奥妙功效 土豆美容瘦身法
土豆让瘦人变胖 胖人变瘦
土豆能减肥
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。 2010-05-11 07:51
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